顎変形手術後、痛み、吐き気、腫れをツボでセルフケア！

漢方がダメならつぼで行こう。

ちょっと術前に調べただけだから信憑性だいぶ薄。

超初心者なので自己責任でお願いします。医療機関が言ってることとかじゃないです。

気休めです、気休め。

プラセボでもなんでも楽になるならいいだろ。

けど、押してなんとなく嫌だと思ったらやめてください。

ただ、自分の場合、痛みと辛さと、そのツボを押すという行為がきつかったので全然やってない。

看護師さんとか、お見舞いに来てくれた人が押してくれると喜ぶかもです。

合谷　内熱　腫れ

五苓散（使ったら良さそうな漢方？雑）　つぼ

で調べても出てきた。

手軽だしいい気が。

なお、一時的に歯茎の痛みを軽減したいときは、「合谷（ごうこく）」というツボが効果的だと言われているようです。合谷は、手のひらの人差し指と親指の骨が分かれている箇所から、やや人差し指の先端側にあるツボで、歯や歯茎の痛みだけでなく、頭痛や肩こり、風邪などにも効果があるとされています。

https://www.period.tokyo/column/3258/

内熱強め（熱強めの時）

陰陵泉（いんりょうせん）　腫れ？

痰湿って書いてたからね

熱ない時はこっちか。

手だと楽なんだけどな（押しやすいから）

内関　吐き気、呼吸困難

日経メディカルにも出てたしいんじゃね？

（体調が悪かったら本当にやめてください、すでに体調悪いからわかんないと思うけど）

ストレスや疲れで息苦しくなったり、呼吸が浅いと感じる時に効果的なツボです。胸周辺の緊張をやわらげ、呼吸を楽にします。また、乗り物酔いやつわりによる吐き気などにも効果が期待できます。

https://www.phiten.com/tsubo-care/symptom/ease-breathing/

足三里

日頃も押しているから、

安心といういいで、も。

けど、胃酸出すから、空腹時はやめよう。

これしか使えなかった　印堂　呼吸困難

眉毛の間。

辛い時に押してました。深夜とか。

自然に手がいっちゃうからね。頭部分。

苦し紛れに押してた。

ちょっと楽になったような気になって、た。気。

こめんと

手術直前！後十分くらいで手術室行く。

寝るだけだけど緊張！

よし！

まあ、元気あったら明後日朝にでもツイキします！（無理だったので手術５日後に追記、公開してます）

以上っ